nov
Afvallen doe je niet door te diëten. Maar door je relatie met eten te veranderen. Heb jij de neiging om naar chocola te grijpen als je je verdrietig of alleen voelt? Een zak chips als je boos bent? Kun je niet stoppen met snaaien als je eenmaal in de fout bent gegaan? Weet dan dat je dit emotie-eten onder controle kunt krijgen. Tientallen vrouwen is het al gelukt.
Doe mee aan de workshop Emotie-eten de baas en ervaar waar je echt behoefte aan hebt als jij je moe, verdrietig of boos voelt. Karen Plantinga, diëtist en leefstijlcoach leert je hoe je om kunt gaan met deze gevoelens zonder te eten.
Stap uit de vicieuze cirkel van emotie-eten, dat lukt jou ook!
Let op: meld je je aan met z’n tweeën, dan is de 2e persoon gratis. Vanwege de coronamaatregelen is er plek voor max. 8 personen.