Workshop Emotie-eten de baas in 7 stappen – Groningen

Heb jij de neiging om chocolade te grijpen, als je je verdrietig of alleen voelt? Een zak chips als je boos bent? Kun je niet stoppen met snaaien als je eenmaal in de fout bent gegaan? Weet dan dat je dit emotie-eten onder controle kunt krijgen. Honderden vrouwen is het al gelukt. Doe mee aan de workshop Emotie-eten de baas. We behandelen hierin alle stappen van de Emotie-eten de baas aanpak. Je leert emotioneel eten te herkennen, en hier op een andere manier mee omgaan. Ook leer je niet-helpende patronen te herkennen en doorbreken, zodat eetbuien verminderen en je een normale relatie met eten krijgt.